logo

Tag: SÚKL

Kvalitu spánku ovlivňuje hormon melatonin

Kvalitu spánku ovlivňuje hormon melatonin

Náš spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus ovlivňuje spánkový hormon melatonin, jejž si tělo vytváří v epifýze. Melatonin synchronizuje cirkadiánní rytmus, neboli 24hodinové centrální biologické hodiny, které určuje mozek.

I ojedinělý lék lze při výpadku nahradit

I ojedinělý lék lze při výpadku nahradit

Ani lékařem předepsaný lék nezajistí, že jeho užívání bude bez nástrah.